Marktgemeinde Wolfurt Menü

10.11.2017, Selbstverteidigung und Konfliktbewältigung für Mädchen und Frauen

TEIL 1:
Lerne dich einfach aber effektiv zu verteidigen!

KARATE WOLFURT zeigt dir in diesem Selbstverteidigungskurs, wie du dich in nur wenigen Einheiten sicher und effektiv verteidigen kannst. Du lernst wie du in Gefahrensituationen richtig reagierst und wie du Konflikte vermeiden kannst. Mit einfachen und zielgerichteten Verteidigungstechniken bist du in der Lage einen Angreifer außer Gefecht zu setzen.

Wir bringen dir bei auf was du in einer „schwierigen“ Situation zu achten hast, wie weit du gehen darfst und welche Techniken die wirkungsvollsten sind. Das lernst du in diesem Kurs:

- Konfliktbewältigung und Kommunikation in Gefahrensituationen
- Rechtzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
- Wirkungsvolle und realistische Verteidigungstechniken
- Notwehr, Notwehrüberschreitung, Nothilfe
- Befreiungstechniken
- Umgang, Gefahren und sinnvoller Einsatz von Selbstverteidigungswaffen, Pfefferspray, …

„Dieser Kurs hat mir gezeigt, dass ich keine Angst zu haben brauche, wenn ich mich richtig verhalte und vieles auch schon im Vorfeld verhindern kann.“ BRG Schülerin

SELBSTVERTEIDIGUNG für Mädchen und Frauen
Angebot für: Jugendliche & Erwachsene Frauen (ab ca. 8 - 99 Jahre), keine Vorkenntnisse notwendig.

Beginn: Freitag, 10. November 2017
Kurs mit 3 Abenden: 10., 17. und 24. November 2017
18:00 - 20:00 Uhr, Bewegungsstudio Böhler Areal, Dornbirnerst. 8, 6922 Wolfurt. 

Trainer:
+ Stefan Mayr: Karateweltmeister, Selbstverteidigungsexperte und Sicherheitsmanagment, ehem. Bundestrainer;
+ Eva Kathrein, Sportphysiotherapeutin; Referentin "gegen sexualisierte Gewalt im Sport";
+ Serafettin Sisman, Karate Instruktor i.A.

Kosten:
EUR 90,-- pro Person.
50% ERMÄßIGUNG für WIEDERHOLERINNEN zur AUFFRISCHUNG.

Vergabe der Plätze nach Reihenfolge der Anmeldung.

Infos und Anmeldung: E-Mail: office@karate-wolfurt.at, oder Tel. +43 650 777 7321.

ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Karate Wolfurt, Eva und Stefan SV
 

Weitere Veranstaltungen