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"Yoga - Die Reise zu Dir"

Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene ohne und mit Vorerfahrung.
Winter ist die Zeit der inneren Einkehr und des Rückzugs. Einfache Körperpositionen, Atem- und Entspannungsübungen und Meditation begleiten uns auf dieser Reise.

Yoga
 

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