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Konstruktiver und humorvoller Umgang mit Kränkungen

Seminar und Workshop
Wie verbale Attacken keine blauen Flecken auf der Seele hinterlassen.

WANN: Samstag, 17.03.2018 von 10:00 – 16:00 Uhr.

Referentin: Dipl. päd. Doris Jäger, Naturheiltherapeutin und Xundheitscoach.

Kosten: EUR 170,-- inkl. Mittagessen, Kaffee und Kuchen.

Dieses Seminar zeigt Ihnen auf, welche Verhaltensweisen aus dem Drücken Ihrer „Roten Knöpfe“ resultieren (Fight-Flight-Freeze), in welche Gefühlslagen (Aggression-Depression-Kompensation) und körperliche Folgesymptome Sie rutschen können und wie Sie wieder in Ihren Resilienz- Zustand kommen.

„Denn jede Krankheit ist eine Kette von Kränkungen!“ (Bernd Nietsche)

Durch die Arbeit mit lösungsorientierten Coaching- Tools, Mental- und Imaginationsübungen wird Ihr Selbstwertgefühl gestärkt, Sie können Verbale-Attacken-Situationen souveräner meistern und lernen Abgrenzungstechniken (Aktivierung Ihres „Inneren Airbags“ um sich vor Kränkungen zu schützen).

Sie erforschen Ihren Inneren Kritiker und lernen, ihn in die Schranken zu verweisen.

Auch das Hineinspüren in die Rolle des Gegenübers wird thematisiert, incl. humorvoller Tipps für witzige, schlagfertige Antworten anstatt der üblichen Rechtfertigungen.

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