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Atem und Bewegung

Für alle, die sich sanft mit dem Thema Atem beschäftigen möchten.
Sitzend auf einem Hocker werden wir einfache Körperbewegungen durchführen und dabei unseren Atem erfahren.
Sammeln-Empfinden-Atmen, Atemräume kennenlernen und wahrnehmen, den Atem einladen sich wieder Raum zu nehmen.
Durchatmen in dieser momentan angespannten Zeit.

Zeitraum: 30.06.2020 - 30.07.2020
Termine: jeden Di 18 Uhr und Donnerstag 9 Uhr
Kosten: je Termin 90 min. 20 €
Einstieg jederzeit möglich - Voranmeldung erforderlich

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