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Gesundheitstipps Jänner

Abnehmen, mehr Bewegung und gesunde Ernährung sind oft Vorsätze für das neue Jahr. Eine Veränderung der Lebenseinstellung ist dabei aber Bedingung für eine erfolgreiche Umstellung im Bereich Ernährung oder Bewegung!

Der Jänner ist optimal für eine Entschlackung! Es gibt viele Angebote. Eine sehr erfolgreiche und kostengünstige Entschlackung ist: 3 Wochen kein Weizenmehl und keinen weißen Zucker (nichts Zuckerhaltiges sowohl in fester als auch in flüssiger Form) zu sich nehmen. Dazu täglich 1 Liter Wasser oder ungezuckerten Tee pro 25 kg Körpergewicht trinken. figurFIT

Dankbarkeit ist ein Bestandteil des Nehmens, des Gebens, der Wertschätzung, der Menschlichkeit und der persönlichen Größe.
Wolfurt Winter 2018
 

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