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01.02.2018, Gesundheitstipps Februar

Abnehmen funktioniert dann, wenn man mehr Energie verbraucht als man zu sich nimmt. Dabei trägt jegliche Art von Bewegung zum Energieverbrauch - bei unter dem Motto: Bewegen statt Diäten!

Achten Sie auf die Luftfeuchtigkeit in beheizten Räumen! Ideal sind zwischen 35 - 65 %. Wenn Ihr Raumklima zu trocken ist, können Sie ein Wasserschälchen auf die Heizung stellen, Blumen gießen oder einen kleinen Brunnen aufstellen. Ist sie zu hoch, so hilft Stoßlüften, 3- bis 4-mal pro Tag.

Du kannst niemanden dazu bringen dich zu lieben. Alles was du tun kannst, ist jemand zu sein, den man lieben kann.

 

Wolfurt Februar 2018
 

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